打喷嚏流鼻涕嗓子疼偶尔咳嗽

      指导意见：
      你好，可能由于跑步以后出汗，汗毛孔张开，外感风寒，湿邪入气等导致，建议观察体温的变化，睡前用葱白，姜片，红糖熬水喝，使身体微微出汗，驱走进入体内的寒气，连续喝三天。
      

      你的这种情况是没有预热突然剧烈运动导致鼻腔口腔黏膜快速充血，水肿，发生无菌性炎症。建议最好去医院检查化验血常规和细菌感染两项，然后选择阿奇霉素混悬液，氯雷他定糖浆，孟鲁斯特混悬液口服，布地奈德雾化吸入治疗。过几个小时就好了。
      

      你好，现在这个嗓子疼的情况下，考虑可能是呼吸道感染导致的，那么现在这个状况下，要注意到医院就诊检查一下，通过药物来进行治疗的，而且的话多补充一些维生素c，平时的话还是要注意增强个人体质，不要着凉
      
      以上是对“打喷嚏流鼻涕嗓子疼偶尔咳嗽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这还是犹豫，受凉等原引起的感冒症状，多喝水，口服氨酚黄那敏胶囊，注意观察。
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要阶段，养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。