姨妈没来便秘每天做运动
健康咨询描述： 三月份13号来的姨妈现在姨妈还没来前两天没有拉屎今天早上拉屎一颗颗的擦的时候出血了 姨妈还是没有
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月经推迟多长时间了？你有没有性生活能排除怀孕的可能性吗？你现在有阴道流血的情况，那么是不是就是来月经了呢？你可以再继续观察几天，看看具体是什么情况。
不是阴道流血
你是怎么确定的
是在擦大便地方有血
他们之间隔的很近，你可以再观察看看吧。
病情分析：
月经提前或错后不超过一周都属于正常的，要精神放松，不要有思想压力的。
指导意见：
精神紧张及思想压力都会引起内分泌失调而导致月经不正常的，要精神放松，在观察几天看看吧。
最近在减肥晚上不经常吃饭有关系吗
也有一定关系的。
晚上吃菜没关系吗
没有关系，
病情分析：
你好，根据描述的症状，月经推迟一周是正常的，如果月经推迟十天没来，查一下B超，再查一下激素六项，看看。
指导意见：
根据情况再对症治疗，注意休息，注意个人卫生，适当吃点肉类，蛋类，粗粮，新鲜蔬菜水果，也可以喝点蜂蜜，养成按时排便的习惯。
以上是对“姨妈没来便秘每天做运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一天都是七杯水左右早上空腹一杯蜂蜜水的
你好，根据描述的症状，可以再适当吃点粗粮，如玉米，红薯，适当吃点香蕉。青菜。加强运动。
紫薯可以吃吗可是我一吃紫薯就会便秘可以吃南京同仁堂的健脾丸吗
你好，如果本身脾胃较为虚弱，通过服用健脾丸可以起到一定的治疗作用。健脾丸主要的功效就是健脾消食，对脾胃虚弱导致的食少难消、脘腹痞闷等有较好的治疗作用。
吃了可以缓解便秘吗
你好，根据描述的症状，便秘的话，可以服用点麻仁滋脾丸，平时适当多吃新鲜蔬菜水果，粗粮。加强运动。
天天晚上都运动1小时半左右
你好，根据描述的症状，少吃辛辣刺激性食物，适当吃点坚果，适当吃点粗粮，如莜面，适当吃点新鲜蔬菜水果。
大便一颗一颗的很硬
你好，根据描述的症状，也可以适当服用点石蜡油，也可以服用点果导片。平时多吃新鲜蔬菜水果，香蕉，青菜。
病情分析：
你好，你的末次月经是3月13号，有没有过性生活？有没有怀孕的可能？今天大便时出血有可能是痔疮，建议就诊检查一下。
指导意见：
建议：如果没有怀孕的可能，月经提前或者推迟一周左右也是正常现象，先等等看，如果一周后还不来，可以在医师指导下用黄体酮调理月经。
大便很干很苦难
多喝水，多吃菜，可以喝点麻仁滋脾丸
可以吃南京同仁堂的降浊祛瘀颗粒和健脾丸吗
你看看说明书，麻仁滋脾丸比较对症便秘。
大便一颗一颗的很硬
就是便秘，容易导致痔疮。所以要先饮食调理，多喝水，多吃水果，适当运动。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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