健康咨询描述: 每天睡醒,浑身好累。尤其是双肩沉重,紧绷,累。到一定程度就会恶心。人还困,明明刚睡醒。不知道是颈椎问题还是神经衰弱导致的。
你好,看了描述有些沉重,你这么年轻,身体似乎处于亚健康状态,是工作,学习,生活压力太大了吧。现在的生活的确有很多事情需要年轻人去开创,同时也要调整适应。你现在的情况需要休息锻炼。规律作息时间,饮食健康,不熬夜,坚持运动一个月一定可以改善。
根据你描述的表现考虑是神经衰弱,导致这种情况的主要原因就是心里压力较大,加之身体缺乏锻炼导致的,建议你及时调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼!
我没有任何心理压力和人生的大起大落啊!每天起来,后背累,尤其双肩沉重紧绷累。怎么办呢?
建议你锻炼身体看看能不能缓解
运动对神经衰弱有好处吗?晚上睡眠差,本来就疲惫,再运动一下会不会雪上加霜啊!
应该适当运动的,对神经衰弱能够缓解,失眠更应该增强体育锻炼!
那出现的胸闷,胃胀,犯困,怎么办,不管它吗,万一有啥炎症呢?
这些表现都是神经衰弱的表现,不是炎症!
你好,根据你描述的情况,每天睡醒,浑身好累,尤其双肩沉重,紧绷,考虑是颈椎病的可能性大,建议到正规医院做颈椎片进行检查,平时注意休息,注意保暖,劳逸结合按时作息,确诊后进行针对性治疗,
以上是对“双肩沉重,累,累到极点了,就胸闷,头胀。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你说的这种情况很有可能发生是心脏方面的问题,最好是做一个心电图和心脏彩超的检查,在睡眠的过程中要注意睡姿,日常生活中要注意劳逸结合。
指导意见:
当症状不能自我缓解的时候,而且持续就应该及时到医院去做一个x光片检查,排除有没有肺部感染或者其他情况,平时不要太劳累,不要焦虑,不要太过于紧张,适当运动,注意增强体质。
病情分析:
你每天都感觉双肩沉重,累到极点。感觉胸闷,头胀,会出现恶心的情况。这种情况有可能是颈椎不舒服造成的,大脑供血不足,也有可能是焦虑、抑郁的表现。
指导意见:
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗,医生会让你做大脑血流速度的检查以及颈椎方面的检查,排除是颈椎不舒服造成的。如果医学检查没有问题的话,就需要去精神心理科看心理医生,要吃些抗焦虑抗抑郁药。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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