肾阳虚，上火，影响睡眠质量
健康咨询描述： 医师，您好。我查出来是肾阳虚，晚上睡眠质量差。有吃中药，效果好些，中途反反复复，睡眠有时好有时差。吃的中药是壮阳去湿，但是经常上火，影响睡眠。医师建议我平时多用姜，桂，枸杞泡水。我寒性凉性不能吃，中药很贵，我能否把药停一下，就每天那样泡水喝，如果上火，平时适当吃点水果中和一下热性。
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医生回复区
病情分析：
您好，您的这种情况可能是由于上寒下寒所致的，您这么年轻，可以通过生活调理来改善这种症状，建议你可以用滋阴助阳的姜，桂，枸杞泡水喝以调整人体的这种阴阳偏差，平时可以用艾灸灸一下中脘关元足三里穴，注意休息不要熬夜，加强运动运动，节制性生活次数，少吃辛辣刺激及寒凉食物，少饮酒，如果上火可吃点水果调整
指导意见：
病情分析：
你好，这个情况主要是考虑肾阳虚弱，心肾不交导致的失眠的。
指导意见：
这个情况可以使用上述药物泡水喝的，同时需要注意清淡饮食的，可以服用交泰丸或者桂附地黄丸滋补肝肾的。
医师，您好。如何过程中上火如何处理，我寒性，凉性不能吃！
那阳虚体质的话是可以服用的，可以试试的
可以吃点水果中和吗
可以的，没有问题的。
病情分析：
你好，肾阳虚一般表现为怕冷，腰膝酸软，夜尿多，小便清长。
指导意见：
肾阳虚的话，你可以日常用一些像桂附地黄丸和肾气丸，还可以艾灸或者按揉太溪穴和关元穴，一天2楼2~3次，一次2~3分钟，有酸胀感就可以了。
以上是对“肾阳虚，上火，影响睡眠质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医师，您好。请问我以上的方法可以吗，过程中上火要如何处理呢
适当停药，不要吃生冷的油炸的
可以吃点水果中和吗
可以。不要多吃，可以来点白木耳后期汤。
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