健康咨询描述: 时间有近20年,有颈堆盘突出,腰椎间盘突出。检查为脑供血不足,经常容易感冒。只要感冒头就疼。
你好,可能由于长时间低头伏案工作,颈肩部着凉,劳损,椎动脉受压等导致,建议到正规医院的神经内科查一下血脂,血压,空腹及餐后血糖,睡前温水泡脚,服用颈复康或者西比灵,坚持吃核桃仁,黑木耳,腰果等营养脑组织,降低血粘度的食物。
你的病情表述,考虑头痛还是和颈椎病引起的椎-基底动脉供血不足有关,平时一定要注意颈部的保暖,防止受凉,可以热敷理疗,保护颈椎,防止颈椎过伸或过去屈,可以做颈椎米字操动作幅度不宜过大。饮食以营养丰富优质蛋白质食物为主,多吃新鲜蔬菜水果,适当的户外活动,呼吸新鲜空气,提高的身体抵抗力,防止感冒。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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