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有问必答网 → 内科 → 免疫科 → 中午起来感觉好累，好困

中午起来感觉好累，好困

男 | 21岁 2019-04-17 14:57:53 4人回复来自

健康咨询描述：为什么我感觉中午起床好累？吃了维生素b就睡觉了。起来的时候感觉有点想吐。中午了吃了好多种类的蔬菜，中午吃的东西红薯叶，红萝卜，茄子，排骨，莲藕，洋葱，冬瓜，，卷心菜，骨头汤。

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毕英杰主管护师擅长: 支气管炎,消化不良,冠心病,气管炎,脑梗塞,咳嗽, 帮助网友：11248称赞：2

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2019-04-17 15:08:47 我要投诉

      病情分析：
      根据你的病情描述来看这种情况一般是消化不良引起的临床表现。
      指导意见：
      建议你一次不要吃太多食物，要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，要规律饮食，不要吃不好消化的食物，吃饱后不要立即睡觉。不要剧烈运动。

2019-04-17 15:11 ask904397127n 追问

为什么最近中午饭后特别累，睡着了，午睡一个小时后起来好累很累

2019-04-17 15:13医生回答：

因为饭后体内的血液都集中在胃病道，脑部的血液减少导致的。

2019-04-17 15:15 ask904397127n 追问

躺下睡觉的时候腰好酸

2019-04-17 15:47医生回答：

建议你做个腰部拍片看看。

李月惠嘉峪关市新华社区卫生服务中心主任医师擅长: 高血压病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨质疏松帮助网友：24141称赞：2

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2019-04-17 15:07:41 我要投诉

您好，可能是进食不当造成的急性胃肠炎。建议您注意腹部保暖，避免受凉受寒，适当减少进食次数，多饮热水，可以口服参桂理中丸调理治疗，如果效果不佳，去医院消化科就诊，进一步规范治疗。

李万华哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 失眠、抑郁症、多动症、心理障碍、焦虑症、神经官能症帮助网友：22932称赞：1

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2019-04-17 15:22:45 我要投诉

      你好，午间吃的食物量过多或者种类混杂后就睡眠，会引起消化不良的，可以按摩腹部促进胃肠道蠕动，也可以喝些酸奶助消化，也可以吃健胃消食片缓解症状，以后多注意饮食习惯和种类，祝健康

      以上是对“中午起来感觉好累，好困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨玉香盂县人民医院副主任医师擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常帮助网友：1341

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2019-04-17 15:27:36 我要投诉

你好。你的表现是食量过多导致的，食量过大或吃完饭就睡觉。会导致过多的血液到消化道去帮助消化食物。脑部相对缺血，所以睡觉起来就感觉很困。今后吃饭要吃七分饱，最好饭后活动活动再休息睡觉。晚上可以禁食或者是少量的稀饭，观察