有问必答网心理健康科失眠 → 晚上总是被憋醒怎么办?

晚上总是被憋醒怎么办?

女 | 27岁 2019-04-17 14:59:03 6人回复 来自

健康咨询描述: 晚上七点以后基本不敢喝水但是还是每天被小便憋醒1到3次回来后较难入睡非常难受

医生回复区

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-04-17 15:09:07 我要投诉

      您好,据您所述的情况有明显的膀胱刺激症以及可能有尿储留现象,需要进行尿沉渣的排查,有无泌尿系感染,以及是否有妇科炎症引起,进行妇科彩超附件和阴道分泌物的检查,明确病因后,对症治疗。
      

马俊峰
马俊峰 太仓市第三人民医院   二级心理咨询师 擅长: 睡眠障碍,焦虑,抑郁,双相障碍,精神分裂症 帮助网友:3357称赞:1
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2019-04-17 15:09:29 我要投诉

      你好,不知道你想提问什么,是想问自己小便多,还是说自己醒后难以入睡,如果是后者,并且因此影响了自己的正常生活,那么你可以考虑服用一些改善睡眠的药物对症治疗。
      

田士霞
田士霞 济南市章丘区妇幼保健院   副主任医师 擅长: 阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、不孕不育、月经失调 帮助网友:48886称赞:1
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2019-04-17 15:14:58 我要投诉

      你好,看来你的膀胱容量比较小,也就是说尿液不是太多,你就容易憋醒,你晚上少喝水,少喝饮料。睡觉的时间不要太早,你可以10:30以后睡觉,这样的话,一晚上你可以起来小便一次。
      
      以上是对“晚上总是被憋醒怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2019-04-17 15:06:06 我要投诉

      病情分析:
      夜尿频繁,首先先检查一下自己的泌尿系统有没有感染等疾病的出现?排除身体的原因就很有可能是由于自己的心理原因所造成的。
      指导意见:
      要注意放松自己的情绪,平时多做运动,多想一些开心的事。这样才能让自己调节好自己的心态,听听轻松的音乐,晚上睡觉前不要过多的饮水。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-04-17 15:09:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你表述的表现,半夜被尿憋醒,考虑有可能是你睡前喝水较多,还有一种可能就是你尿路感染造成的。
      指导意见:
      建议你平时多锻炼身体,白天大量喝水,多排尿,起到排毒的作用,还有就是晚上六点以后不要喝水,应该问题不大,养成好习惯就不会这样了。
      

zsdoc88687449f7
zsdoc88687449f7 医师 擅长: 艾滋病,梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,淋病,支原体衣 帮助网友:948
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2019-04-17 15:11:55 我要投诉

      您好,夜间尿频的情况需要注意是否有前列腺增大的可能,结合您的身体状况,最好及早到医院针对做一下前列腺B超等相关检查,明确诊断后再积极遵医嘱治疗,在生活上注意做好以下护理,如1、防止受寒;2、绝对忌酒饮酒;3、少食辛辣刺激性食品;4、不可憋尿;5、不可过劳;6、避免久坐;7、适量饮水;8、慎用药物;9、及时治疗泌尿系疾病;10、按摩小腹等等,祝您身体健康!
      

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