一个月来了3次月经，平时精力也下降了

      您好，根据您描述的情况，影响月经不调的原因有很多，如环境的改变，情绪的变化，内分泌，妇科炎症等，建议您到正规的医院进行妇科B超及激素六项检查，查明原因，在医生的指导下，选择正确的辽措施
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，这还是心情，情绪，环境的原因导致的月经不规律。
      指导意见：
      根据你的描述的，你说的这个情况，建议你尽量的要有注意休息，要不有规律的作息时间，适应一段时间有可能会改善，你尽量密切观察。
      

      病情分析：
      一般引起月经不调是有很多原因的，你的情况不排除与不规律生活习惯，压力大是有一定关系的。
      指导意见：
      建议注意规律生活习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，最好是吃中药进行调理一段时间为好的。
      
      以上是对“一个月来了3次月经，平时精力也下降了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！