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咨询正常人喝枸杞茶的用量和频率

女 | 21岁 2019-04-17 18:03:17 2人回复来自

健康咨询描述：想咨询，泡枸杞茶喝，用量和频率一般怎样取，本人有点低血糖，最近较容易感到疲倦

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2019-04-17 18:09:28 我要投诉

你好，最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力和免疫力差的人。一定要长时间坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克前后的枸杞子比较合适，

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2019-04-17 18:18:57 我要投诉

      病情分析：
      枸杞，茶泡水喝一般选择3~5粒，泡水就可以，每天喝三次。
      指导意见：
      一次10毫升到50毫升之间就可以，而且患者要有规律的运动，要注意低糖饮食。同时可以不用倍他乐克片进行治疗。