自慰造成的勃起不坚硬

      首先，你能勃起多长时间？不要看录像或视频，那都是不真实的，那是随意想多长就多长，也不要听人瞎说，你年龄还小，本身时间就短，没有经验，早泄主要是行为治疗。
      

      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力，
      

      根据你描述的情况，考虑是过度手淫引起的肾虚、肾气不足导致阳痿早泄现象。建议首先戒掉手淫，多参加一些户外活动，增强体质，在饮食上多吃牛羊肉、动物内脏、海鲜类食品、韭菜、山药、豆制品等，养成规律的饮食睡眠习惯，避免熬夜。必要时去看下中医，在大夫指导下服用中成药进行调理一下，应该会有所帮助。
      
      以上是对“自慰造成的勃起不坚硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述及症状，你目前注意是手淫频繁，现在和女朋友性生活阴茎勃起时间不长，你想了解一下情况。
      指导意见：
      你好，根据你的描述及症状，你目前这种情况建议你戒掉手淫习惯，适量运动锻炼，吃点复方玄驹胶囊两周左右看看效果
      

      病情分析：
      您好，根据您所说的这种情况考虑性功能障碍阳痿早泄出现这种情况可能，应当避免房事过频。
      指导意见：
      根据您所说的这种情况可以考虑去医院中医科辩证调理一段时间，用一些滋阴补肾的中药。多吃腰果枸杞桂圆。