用医用电子秤体检身体

男 | 19岁 2019-04-17 22:08:00 3人回复来自衡阳市

健康咨询描述：在三甲医院体检身高体重体脂新陈代谢蛋白质肌肉等等，体检报告数据都很正常，为什么自己摸上去很松弛，不紧致

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2019-04-17 22:09:10 我要投诉

你好，体检报告只是简单的身高和体重的对比。但是虽然是同样的身高体重，身上的肌肉和脂肪的比重是不一样的。活动量太小的时候，相对于较少，脂肪相对比较多。会出现摸上去比较松弛。

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2019-04-17 22:25:12 我要投诉

可能是平时缺乏运动的原因，建议以后坚持运动，比如游泳、跑步、健身、仰卧起坐、俯卧撑，每天一个小时左右，饮食宜低脂、高蛋白（鱼肉、牛肉、谷类、坚果等）为宜。

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2019-04-17 22:25:35 我要投诉

皮肤松弛和个人遗传，生活习惯，精神状态都有关系，建议保持皮肤清洁，饮食均衡，适当运动，比如慢跑，散步，快走、瑜伽和多吃水果，保持良好心情，不抽烟酗酒，保证充足睡眠，会改善皮肤状态。
以上是对“用医用电子秤体检身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！