健康咨询描述: 从小的时候熬夜就梃厉害,一直到初中开始。现在高二,发现脱发有点厉害,怎么办,我头发较长,每次洗头的时候都掉二三十根左右 是不是应该吃什么补一补,作息时间应该怎么做才算健康,如何才能恢复
病情分析:
首先,最根本的原因还是晚上熬夜之后导致的一个局部的脱发,另外的话,要想改善,首先必须要晚上不能熬夜
指导意见:
也就是说,晚上休息要必须控制在11点12点之前,不能超过12点,时间太长的话就有可能会导致头皮的代谢出现问题就会加重脱发
指导意见:
你这个情况考虑是血气虚或者蛋白质缺乏引起的,属于掉头发过多,建议多吃高蛋白食物如核桃红枣黑芝麻,口服养血生发胶囊,不吃辛辣刺激性食物不喝酒不熬夜,如果没有效果再去医院皮肤科看看。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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