健康咨询描述: 从小我一做噩梦就是在水里淹死,反正就是大致相同的梦,游泳池那种我不怕,因为我可以看到底,但是,河,湖,海之类的,我就特别怕,感觉底下有很多别的东西,但是最近几年我一做梦就是在学游泳,但怎么也学不会。是我在克服心理障碍吗
你好!根据你的描述,一直做同样的噩梦,主要是与你想同样的问题有关系,日有所想,夜有所思,建议你努力克制自已不要想这一问题,放松心情,不要紧张,保持放松乐观的心态。也可以口服谷维素和维生素B6片
你好,根据你描述的情况来看,你对某些东西有一种恐惧感,因而这种恐惧感,就会不断的在你的梦境当中出现。所谓释梦,按弗洛伊德学说就是意识在潜意识当中的反应。对梦的解释分析不是本人的特长,以上意见仅供参考。
估计在你内心里有一种恐惧,就是怕水,或者你遇到过溺水的现场,在你内心深处产生了一种阴影,让你的内心深处很纠结,难受,所以在梦里纠结,我认为你需要一次合理的心理治疗一下
以上是对“我想问下心理医生,特别好奇”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你描述的情况,自己从小就做这种噩梦,考虑是自己经历或听到过或看到被水淹的事情,给自己心里留下阴影出现恐惧紧张情绪,自己心里一直惦记不能放松自己,建议平时学会调整自己心态,不要给自己添加压力,每天保持心情舒畅和睡眠充足,必要时可以吃安神补脑液进行调理睡眠,
病情分析:
其实很多的梦境都不意味着什么,可能是你内心当中对于水或者一些比较浑浊的液体的一种恐惧感造成的。
指导意见:
不要总纠结在这个问题上多做做运动,听轻松的音乐。缓解自己内心的紧张,这样可以让自己慢慢的放松下来,也可以改变自己的梦境的内容。
病情分析:
您好!做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
指导意见:
做梦代表不了以后要发生的事,信则有,不信则无,做梦是人人都有的。所以不要在意。一个人正常一天睡觉中可以做4-6个梦,不论你记不记得,在过度疲劳的时候不易做梦。在心情紧张的时候容易做梦,而且是有噩梦。如果一夜做梦过多,建议找当地心理医生帮助,或找个舒心的地方旅游。祝您早日康复!
病情分析:
根据你的描述从小你一做噩梦就是在水里淹死,大致相同的梦。游泳池那种你不怕,因为可以看到底,但是河湖海之类的,你特别害怕。,感觉底下有很多别的东西。但是最近几年你一做梦就是学游泳,但怎么也学不会。
指导意见:
梦是人在睡眠时仍有一部分脑细胞仍在工作,这是梦的基础。而白天意识不到的潜意识焦虑恐惧紧张都会在梦中折射反映。这是梦的内容。日有所思夜有所梦。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
以上是对“我想问下心理医生,特别好奇”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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