有问必答网心理健康科失眠 → 总是头疼,尤其是睡觉刚醒的时候,还会浑身无力

总是头疼,尤其是睡觉刚醒的时候,还会浑身无力

女 | 22岁 2019-04-17 22:48:18 4人回复 来自

健康咨询描述: 大概差不多两年了,从17年开始的,有时候会加重,感觉额头一周疼好像,睡眠也不好总是做梦,有时候总是睡不醒一样,

医生回复区

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-04-17 22:49:48 我要投诉

      您好,看您的描述,总是会感觉头疼,浑身无力,睡眠不好,这种状态已经有两年了,建议您检测一下血压。如果血压在正常范围,就有可能是心理压力导致的,建议您有压力要及时的倾诉和释放,保持良好的心态,多看看自己的优点,多看看生活的美好。

2019-04-17 22:51 ask9058780728 追问

血压低应该是,之前测过

2019-04-17 22:53医生回答:

那就要增加营养,荤素均衡,适当的增加蛋白质,也可以喝生脉饮。

韩建兰
韩建兰 滕州市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学心理咨询。儿童注意力不集中,多动障碍。儿 帮助网友:1454
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2019-04-17 22:56:19 我要投诉

      你好,看了你的描述,感觉到你是很无力的样子,睡眠不好,额头疼。从心理学的角度来讲,这两种状况都是源于想的太多了,而且毫无头绪,让你不断的在使用脑力,影响了脑和睡眠的情况。建议你在日常生活当中寻找一下压力源来自哪里?有没有人生遇到了重大的困难而无法解决?或者是工作及生活遇到了瓶颈,让你很纠结?如果自己找不到的话,建议你寻求心理咨询。
      

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-04-17 22:59:24 我要投诉

      考虑有可能是,有负面情绪都在身体里没有发泄出来,在夜里不受意识控制的时候就会冒出来,所以会做梦。因为思绪过多,也会使大脑皮层处于疲劳状态。建议做心理咨询,同时锻炼身体,也利于减压。
      
      以上是对“总是头疼,尤其是睡觉刚醒的时候,还会浑身无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭凤梅
郭凤梅 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2019-04-17 22:50:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的描述来看,您可能是睡眠质量不好,你可以检查一下自己的睡眠质量怎么样,平常的时候压力大吗?可能是神经衰弱。
      指导意见:
      建议你到中医心理科或神经内科就诊。可以接受药物调理一下。你平时多运动,每天坚持一项运动,在半小时到一小时左右。多晒太阳,作息规律。
      

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