健康咨询描述: 大概差不多两年了,从17年开始的,有时候会加重,感觉额头一周疼好像,睡眠也不好总是做梦,有时候总是睡不醒一样,
您好,看您的描述,总是会感觉头疼,浑身无力,睡眠不好,这种状态已经有两年了,建议您检测一下血压。如果血压在正常范围,就有可能是心理压力导致的,建议您有压力要及时的倾诉和释放,保持良好的心态,多看看自己的优点,多看看生活的美好。
血压低应该是,之前测过
那就要增加营养,荤素均衡,适当的增加蛋白质,也可以喝生脉饮。
你好,看了你的描述,感觉到你是很无力的样子,睡眠不好,额头疼。从心理学的角度来讲,这两种状况都是源于想的太多了,而且毫无头绪,让你不断的在使用脑力,影响了脑和睡眠的情况。建议你在日常生活当中寻找一下压力源来自哪里?有没有人生遇到了重大的困难而无法解决?或者是工作及生活遇到了瓶颈,让你很纠结?如果自己找不到的话,建议你寻求心理咨询。
考虑有可能是,有负面情绪都在身体里没有发泄出来,在夜里不受意识控制的时候就会冒出来,所以会做梦。因为思绪过多,也会使大脑皮层处于疲劳状态。建议做心理咨询,同时锻炼身体,也利于减压。
以上是对“总是头疼,尤其是睡觉刚醒的时候,还会浑身无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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