心烦意乱，头有时候晕，心里总想事

      你可以放宽自己的心态，遇到什么事情可以冷静一些，不要激动紧张，适当的调节一下自己工作和生活所带来的压力，多与别人沟通和交流，不要自己一个人逼在心理，就会难过的
      

      你好，因为有情绪不好所以总是心烦意乱，有什么事情影响你现在的心情，血压是否正常，睡眠质量如何，生活是否规律等因素都可以影响你的心情状况，自己调整一下，检查一下，适当运动锻炼身体，按时起居生活规律，有些事情能解决就好不行可以与大家一起商量办法，总比自己心烦好些。
      

      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，引起的原因很多，有可能是压力大，精神紧张导致的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院检查，药物方面可以给予谷维素片，灵芝胶囊进行治疗此种情况
      
      以上是对“心烦意乱，头有时候晕，心里总想事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你心烦意乱，头晕，想事情比较多，主要就是心烦。照你这么说的看来，可能是眼前的事情不尽如意吧。
      指导意见：
      其实人到中年，上有老下有小的，工作生活都是充当顶梁柱的角色，可以说这时候的你需要去照顾到很多人，而很少有时间来照顾自己。所以在此建议你对自己多一些关注，再忙再累都要抽出时间给自己，哪怕是静静地坐着冥想，让心放空，驱逐所有的烦恼，卸下一切的思想负担，拥有片刻的安宁。