很长一段时间了早上起来又困又累

      根据你描述的情况看，你这种情况很像是植物神经功能紊乱导致的一些躯体感觉不舒适，也有可能是亚健康状态导致的，所以首先你要去医院的健康查体中心，做个全面的健康查体。平时一定要注意营养均衡，适当的体育锻炼，避免抽烟，喝酒，熬夜
      

      你好，不知道你在上学还是工作，也许是压力过大导致的，也许身体有亚健康的情况。睡醒以后，如果觉得又累又困，说明睡眠质量不好。也可能说明你太劳累了，你注意休息，放松心情，观察一段时间看看。
      

      病情分析：
      你这种情况，需要去医院中医科进行检查，在中医大夫望闻问切诊断后，给与中药的调理，同时建议放松心情，不要有过大的压力。
      指导意见：
      你这种情况，需要去医院中医科进行检查，在中医大夫望闻问切诊断后，给与中药的调理，同时建议放松心情，不要有过大的压力。
      
      以上是对“很长一段时间了早上起来又困又累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！