腹腔镜阑尾手术后，多久可以跑步锻炼

      阑尾炎的病人，在手术以后1个月之后再进食辛辣的食物。因为辛辣的食物容易导致局部的血液循环加快，不利于阑尾炎手术以后切口的愈合或者残端的愈合。另外，辛辣的食物也能够起到扩张血管的作用，可能会导致肠管的充血甚至水肿，影响残端的渗出，也会继发感染。对于阑尾炎病人，术后的恢复是非常不利的。跑步也是一个月后。

      指导意见：
      您好，您这种情况下要看身体的恢复情况，怎么也需要四个月以后才能够吃轻微的辣的，也不能吃辛辣刺激类的，防止肠道黏连，现在可以轻微的慢跑，但是不能快速跑步，需要两三个月的休养时间，

      病情分析：
      目前主要是做了腹腔镜阑尾术后，如果伤口愈合得都很好，一个月以后可以适当的运动。
      指导意见：
      但是建议三个月之内也不要做剧烈的运动，因为这个伤口的修复是需要时间的，可以适当运动，但不能过于剧烈。
      以上是对“腹腔镜阑尾手术后，多久可以跑步锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      阑尾炎的手术虽然是一个小手术，尤其是微创的腹腔镜手术对人体伤害更小。但是由于阑尾在腹腔中，所以手术时会对腹腔有所“干扰”那样手术后就会造成暂时的肠道活动的不正常。
      指导意见：
      也就是手术后一定会有几天肠道的功能下降，不排气。所以手术后的早期一两天是不能吃东西的。
      等到有肠子活动的感觉，肚子有点饿，还有了放屁了，就能喝点水或吃点流食，等到有肠子活动的感觉，肚子有点饿，还有了放屁了，就能吃点流食，有了大便就能吃稀饭和面条软饭等，易消化的乳蛋肉末鱼等都可以，当然也可以吃点辣的。
      运动等正常饮食后，循序渐进活动锻炼，半个月后慢慢试着跑步。