容易疲累、犯困、精神气不足

      您是由于平时的精神压力过大，工作过度紧张所导致的，也要放松精神压力，注意多休息，保证充足的睡眠能有所改善，在日常生活中要注意多吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果，不要吃油腻，形成腌制食品。
      

      容易疲惫，犯困，精气神不足，一般是由于气血不足出现的症状，建议口服用普气养血的药物进行调理，日常生活中也要注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠，饮食也要营养搭配均衡。
      

      病情分析：
      如果你没有身体方面的问题，我考虑你就是因为劳累，休息不好的原因
      指导意见：
      如果你检查了身体，没有别的问题，那就是因为平时太劳累，休息不好，精神紧张的原因，休息一下，放松点就好了
      
      以上是对“容易疲累、犯困、精神气不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！