你好,可能由于长时间低头伏案工作,颈肩部着凉,劳损,或者湿邪入侵等导致了肩周炎,建议到正规医院的骨科检查,查一下血常规,肿瘤标志物等,疼痛处热敷,拔罐,贴膏药,注意保暖。
你好,考虑颈肩综合症可能,建议可用热毛巾和热水袋肩颈部外敷或红外线照射,可使肩颈部肌肉放松,缓解疼痛;避免长期低头工作或玩手机,适当运动,多抬头;加强颈肩部肌肉的锻炼;注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳。到医院行颈部X线片捡查,查明病因。
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