做爱不到十分钟怎么办

      你好，性生活时间长于五分钟就算正常，所以你的情况属于正常范围内，考虑有些肾虚表现，需要去医院中医科就诊，辅助中药调理治疗可以有效改善症状，平时多吃鲈鱼、干贝、韭菜、黑豆、猪肾脏等食物。
      

      早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，早泄的定义尚有争议，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟后发生射精，即为正常。

      一般正常性生活时间也就5-10分钟左右，主要是能产生快感就属于正常。平时可以多进食牛羊肉、动物内脏、海鲜类食品、韭菜、山药、豆制品等对补肾有作用的食物，多参加一些户外活动，增强体质，应该有帮助。必要时在大夫指导下服用中成药进行调理一下。
      
      以上是对“做爱不到十分钟怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个不属于早泄的问题早泄指的是同房一次时间在两分钟之内的情况，你这个没有问题的。
      指导意见：
      平时内衣内裤宽松透气，多喝白开水，少吃辛辣刺激食物，不抽烟不喝酒不熬夜，可以多吃一点补锌食物，