你好医生我想问一下我今天来姨妈的第二天

      你好，你现在是处于月经期间，一般情况下月经期间避免重体力劳动，要注意休息、避免冷饮冷食及刺激性食物、避免下冷水等，适当的轻微的体育活动可以参加，如果练手臂需要举重建议不做。
      

      病情分析：
      您好，你可以去健身房锻炼，不过经期也需要避免运动过度，经期需要注意避免劳累过度，适当的补充营养如蛋白质、维生素及铁、钙等、同时需要避免剧烈运动。
      指导意见：
      以上都是经期需要注意的，一般的运动还是可以的，注意避免运动过度和疲劳过度就是安全的，不用担心，
      

      病情分析：
      你好孩子！在月经期间是可以适当进行锻炼身体的，但不要过度！
      指导意见：
      建议你首先要放松心情，可以去健身房锻炼手臂，另外注意不要太劳累，适可而止，注意局部卫生每天晚上温水冲洗，不要吃生冷辛辣刺激性的食物！
      
      以上是对“你好医生我想问一下我今天来姨妈的第二天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的信息，月经期注意不要太劳累，月经干净后再去锻炼身体，以防月经延长。
      指导意见：
      月经期注意不要劳累，注意保暖，不吃辛辣食物，不吃冷凉食物防止月经量多及经期延长造成月经不调，经期注意卫生，防止炎症发生。