健康咨询描述: 暴食三天长了十斤啊.上上个周暴食长了六斤控制饮食掉了8斤想问一下会不会体重回不去了啊.
暴饮暴食除了会导致肥胖,还会对胃肠道刺激。减肥是个长期坚持的过程,否则很容易反弹。要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。
病情分析:
您的情况,暴饮暴食对身体和胃都会有影响的,平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,控制饮食和体重,适当运动
指导意见:
建议生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,控制饮食和体重,适当运动,就可以的。。。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线