健康咨询描述: 最近一个月在减肥,每天运动8㎞,晚上吃的少,今天月经来了一点,然后就没有了,请问这是我减肥引起的还是其他因素造成的呢?我应该怎么办呢?
病情分析:
如果过度激烈的运动,还有过度节食的话,是有可能会影响到月经的。
指导意见:
建议你目前这种情况需要降低一下你的运动强度,饮食方面,尽量三餐还是要规律的,但是可以多吃蔬菜,多吃鱼,控制一下热量。
是的,这种情况应该与你减肥过度有一定的关系。与你饮食不规律有关。饮食不规律,营养不良,会造成身体各个器官功能的损害,导致内分泌失调,所以会造成月经不规律。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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