有问必答网心理健康科失眠 → 一直困,不知道为什么,

一直困,不知道为什么,

女 | 2岁 2019-04-18 20:37:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 一直困,睡眠充足也困,作息挺规律的,睡醒也困,除此以外,没有任何症状。

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高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-04-18 20:49:00 我要投诉

      病情分析:
      虽然睡眠充足,但还是一直困,请问一天中睡觉的时间多长时间,建议白天增加体育锻炼,多到太阳下活动。
      指导意见:
      虽然睡眠充足,但还是一直困,请问一天中睡觉的时间多长时间,建议白天增加体育锻炼,多到太阳下活动,如果睡得时间很长,考虑嗜睡症。
      

王静
王静 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系与家庭教育、儿童青少年情绪行为障碍、青春期 帮助网友:974
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2019-04-18 20:49:10 我要投诉

      病情分析:
      如果不明原因的困,去医院做一些身体检查是否有脑供血不足缺氧的状况。
      那也要考虑最近是否学习,工作压力大,这也容易让人感到疲惫,感到困惑。
      指导意见:
      如果进行身体检查没什么问题,也可以通过运动,有氧运动增加身体的兴奋度。那也可以做些瑜伽。到户外多呼吸新鲜空气。多晒太阳。
      

张文宝
张文宝 朝阳长江医院   主治医师 擅长: 抑郁症,失眠,精神障碍,等精神和心理疾病的,预防诊 帮助网友:28979称赞:1
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2019-04-18 20:51:20 我要投诉

      你好,根据你身体自我感觉身体困倦的临床表现情况,考虑是阳气不足以及技术不足等处有关出现的临床症状,建议到医院进行详细的体格检查身体发育情况是否正常,及时采取针对性的方案调理
      
      以上是对“一直困,不知道为什么,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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