严重性失眠患者想试试安眠药
健康咨询描述： 晚上睡不着，白天一直困。生活一团糟，有时候很强硬的要自己晚上睡觉，白天不睡，可是做不到。
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这种情况的话，可以考虑短期服用一些助眠药物，比如曲唑酮，米氮平，佐匹克隆等，这些药物没有成瘾性，副作用小，而你所说的所谓的安眠药应该是阿普唑仑，地西泮之类的，有肌肉松弛作用，成瘾性等。不建议使用。最好是去附近医院的心理门诊或者失眠门诊就诊。
现在的社会生活节奏非常快，电子产品也比较多，很容易让年轻人形成这种熬夜的习惯，生活中的轮外睡眠时间的颠倒就会出现你的这种状况，应该强制自己养成良好的睡眠习惯，最好是晚上十点多钟睡觉，第二天早上六点多钟起床，每天保持6到8个小时的训练时间是最好的。
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严重失眠超过3个月就形成慢性失眠了，一定要及时调整，首选失眠的认知行为治疗，同时可用助眠的药物帮助睡眠，建议你去医院找医生指导用药。
以上是对“严重性失眠患者想试试安眠药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠的患者确实很痛苦。长时间的失眠会导致患者心情烦躁，焦虑。如果你长时间的失眠，就需要服用一定的镇静催眠类的药物。比如可以在晚上睡觉前服用一次阿普唑仑。喝上一杯热牛奶。多喝一些粘稠的小米粥。白天能多参加一些户外的锻炼。慢慢的就会纠正过来，
您好，出现较为严重的失眠现象，建议您可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体病情给予相应的中药调理治疗，让自己能够改善失眠现象。平时要注意加强自我护理，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行一些适度的运动，让身体感到一些疲惫，进而拥有良好的睡眠。
医生，我也看过，医院的医生建议我用安眠药试试
您好，那您就可以在医生的指导下，结合您的具体情况服用安眠药，从而改善睡眠，但是，要注意，安眠药不要长期服用，如果症状有缓解，就可以在医生的指导下停止服用了。
病情分析：
自己的状态也会影响睡眠的质量的，要让自己放松，平时可以做些自己喜欢的事情，保持心情愉快，多沟通交流，以及时疏通情绪。
指导意见：
特别是睡前要让自己放松下来，可以听听轻音乐，做做深呼吸来让自己放松，然后顺其自然入睡，不要想着一定要睡着之类的，这等于是在进行负性强化。
你好，建议你平时生活上养成定时睡觉与定时起床的习惯，坚持按自己习惯的时间上床睡觉，建立良好的生理时钟；以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，尽量少吃难消化或油腻有刺激味的食物。
保持一个乐观积极的心态是非常重要的，也可以出去旅游散散心。如果失眠严重的话建议你去医院做一个专门检查，及时治疗。祝你早日康复！
以上是对“严重性失眠患者想试试安眠药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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