19岁手淫过度，性生活时间短

      过度手淫对身体有害，容易引起阳痿早泄，肾亏，前列腺炎，建议你戒掉手淫，避免接触性的书籍或影视，加强体育锻炼，多参加户外活动，培养广泛的兴趣爱好，保持规律的生活，少熬夜，你还年轻，养成良好的生活习惯，暂时不用吃药，会慢慢恢复的

      你好，根据你描述的情况看，可以及早改变手淫不良习惯，注意休息，不要熬夜劳累，生活习惯要规律，注意卫生，保持外阴清洁，加强营养增加机体抵抗力，禁食辛辣。禁止吸烟喝酒有利于恢复的，一般恢复三个月左右就好了！祝你早日康复，

      病情分析：
      你好，潮热，盗汗，手心和脚心烦热，口燥咽干，此外还有遗精，梦遗，早泄等。或者是腰膝酸软，不耐疲劳，经常觉得乏力，四肢发凉，喜热怕冷等。有这些症状吗，如果有有哪几项？
      指导意见：
      看一下上述都是有哪些来判断一下你是否存在肾虚？如果是不想要来靠生活习惯改善的话，也是可以的，因为19岁的年龄恢复能力还是很强的，但一定要保持个人的良好的生活习惯，。保持良好生活习惯，经常锻炼，避免久坐，禁烟酒，不要频繁手淫和性生活，不要骑自行车，不要食用刺激性食物，不要熬夜。
      以上是对“19岁手淫过度，性生活时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在出现这样的症状，与你长期手淫是有很大关系的，现在首先要控制手淫的次数。
      指导意见：
      建议你每个星期同房不能超过2~3次，要注意休息，避免熬夜，可以口服点金匮肾气丸进行调理一下。