健康咨询描述: 尿酸升高了,不过没出现痛风,不敢吃药,想问问食疗吃什么好呢?可以喝菊苣栀子茶吗?
你好,你的这个年龄,建议多喝水就好,同时控制饮食,嘌呤含量高的食物就不要吃了,比如肉类,海鲜类,不要喝酒,多做运动,多喝水,每天之前要喝2000毫升以上,坚持一个月复查一下看看。
尿酸过高在饮食上要控制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、肉类、海鲜类食物,不能饮酒,每天也要多喝水,不少于2000毫升,以促进尿酸排泄,可以喝菊苣栀子茶。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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