胸部下垂而且有些外扩

      你目前的情况需要佩戴适合自己的胸罩，这样才可以有效的定型，避免外扩，如果不佩戴胸罩的话，只会越来越严重，平时可以适当做一些胸部按摩，可以让自己的胸部更加柔软。

      你应该属于乳房发育的比较好的女孩，胸型可能欠美观，但属于正常，像你这种情况可以考虑选择聚拢文胸，注意肩带不宜过紧，也可以选择穿戴运动内衣，这样可以防止乳房受到损伤和胸下垂。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况和提供的图片来看胸部发育是很正常的。正常情况下乳房是有些下垂的，不是说非常坚挺，这是由于重力的作用。
      指导意见：
      所以我的意见是不要过于追求完美，就你目前的恢复情况来说是非常正常的，建议你可以穿胸罩进行固定，但是不要过紧，否则会影响血液循环。
      以上是对“胸部下垂而且有些外扩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      胸部发育得非常丰满，并且有体积较大的现象。要选择合适的内衣来进行塑型。
      指导意见：
      因为体积较大，所以地心引力也会比较明显。目前最好的方法就是选择合适的内衣来帮助塑型。

      病情分析：
      你好，这种情况可以考虑慢跑配合扩胸运动,对你会有帮助，1、站好,抬头挺胸收腹,双手反方向交叉,向上伸直,往头顶的方向举高高。2、手肘稍微弯曲,右手用力往下拉,带动左手至脑后的位置。3、双手向上举起,此时重复1的动作,换手进行,可重复多次,看自己的实际情况而定。
      指导意见：
      如果体型微胖可以通过慢跑修身塑形配合扩胸运动效果不错，扩胸运动会帮助改善下垂的状态使胸部更紧致，必要的时候可以通过手术改善局部症状，所以需要通过扩胸运动来改善胸部软组织情况。从而达到改善胸部外形的目的。