健康咨询描述: 脊柱强直,一侧跨关节不能活动,另一跨关节疼痛难忍。发病十多年,原因不明,病前曾躺水泥地睡着,后腰跨疼痛至发病。强直性脊柱炎睡觉姿势
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎睡觉姿势
你好,强直性脊柱炎睡觉姿势没有明确要求,这种情况就自己怎么睡觉舒服怎么来,还有就是一定要及时用药,控制病情的发展,一般情况下来说都是用非甾体类抗炎止痛药和免疫抑制剂来治疗。
你好,很高兴回答你提出的问题,强直性脊柱炎属于风湿病的范畴,是一种自身免疫性疾病。釆取综合治疗,药物、物理、功能锻练等。日常生活中保持正常的姿势和活动能力,平卧硬板床,低枕或者不用枕头,取仰卧或俯卧位,每天至少俯卧半小时至一小时,保持脊柱侧弯生理曲度,防止畸形。同时延缓病情的进展,有助于强直脊柱炎的治疗。
强直性脊柱炎睡在硬板上,采用仰卧的姿势,若有必要可以不用枕头,这就是强直患者最标准的睡法。人腰背不舒服时,总喜欢用那些看起来舒适的软床垫,但这正是造成病情向更坏方向发展的原因。因为,当患者睡在软床上时,无论仰卧、侧卧都可能使受压的部位塌陷下沉,造成脊柱更加弯曲或扭转变形。
以上是对“强直性脊柱炎睡觉姿势”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你所讲的病史,提供的情况,我个人认为强直性脊柱炎的睡觉姿势,主要是要以平躺为主,保持正常的脊柱生理曲度,例如颈椎前凸,胸腰椎后凸,腰椎前凸,骶尾椎后凸,最好不要侧睡。
你好,坐、立及卧姿的确都很重要。首先,要保持身体直立,避免长期弯腰、屈曲,不要长时间采用一种姿势,适当变换体位,维持脊柱正常生理曲度,预防脊柱畸形。睡觉时尽量睡硬板床,采用仰卧或俯卧位,避免侧卧,特别是屈腿侧卧位。虽然屈曲位可减轻疼痛,但易导致脊柱驼背畸形。若有颈椎受累,应低枕或去枕平卧,防止颈椎反弓畸形。若用枕头,尽可能低,能保持正常前弓度而又不至增加上胸椎后突为度。
得了强直性脊柱炎应该尽早治疗,选择适合的方法科学有效的治疗,加强强直性脊柱炎护理,是可以控制住病情,取得良好治疗效果的,同时强直性脊柱炎患者可以结合自身的情况,做一些俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。
你好,患者平时应该尽量保持正常的生理姿势,尤其是在休息的时候,尽量睡硬板床和薄枕,睡姿也应取平躺或俯卧的姿势,尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时,应停止使用枕头,这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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