健康咨询描述: 睡觉后就觉得口干,难受,必须起来喝水,冬天,和夏天都一样,这是咋回事。我也没有咽炎,也没有哮喘病
睡醒喉咙干燥的燥大多属于肺燥,肺主皮毛,肺与大肠相表里。润燥,最根本,就是要润肺。【喝水润燥】
身体干燥时当然要补充水分,不过光喝白开水是不能完全抵御秋燥给身体带来的影响的。古代中医在缓解秋燥上有这样的方子:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”意思就是早晨喝加食盐的水,晚上喝加蜂蜜的水。这样不仅能补充体内缺乏的水分,还避免水分在身体流失,有效预防秋燥。【罗汉果润肺】
润燥的根本就是润肺,而罗汉果就是化痰润肺、治疗喉咙疼痛的良药。罗汉果被古人誉为“神仙果”,喉咙干燥难受者可以取两个罗汉果,去掉外壳,捣碎或切成小片防御开水中煮一分钟,就能得到一壶罗汉果茶了。饮之可清肺、润肠和利便,对喉咙干燥、咽喉炎、便秘皆有良好的治疗效果。【空气加湿】
秋季干燥,最重要的原因就是水分减少,室内湿度降低。而不少人睡觉时习惯张着嘴呼吸,这就导致睡醒喉咙干燥难受。这种情况可以在房间放一个空气加湿器,做好保湿工作。这样睡觉时周围空气比较湿润,喉咙也不会那么干燥。不过在这里提醒大家,睡觉时最好还是把嘴巴闭上用鼻子呼吸哦!
你好,请问有没有打呼噜的现象?打呼噜是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织而引起。多数由于是鼻咽部的疾病导致,如鼻中隔偏曲,鼻甲肥大等。如果有这种现象,睡起后会觉得咽干。
以上是对“睡觉后咽喉发干,睡觉起来就的喝水”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的情况,考虑可能是火热或阴虚的情况,建议到正规医院做血压,血常规检查。
指导意见:
平时饮食清淡,多喝水,忌吃辛辣刺激的食物,多休息,注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,适当的运动,增强身体免疫力,保持心情愉悦。
温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
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