不确定是不是口腔溃疡

      从你描述的情况来看，需要及时到正规医院的口腔科检查一下，排除是否有牙龈炎或者不良刺激物刺激所造成的溃疡疼痛的现象。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，刷牙配合牙线间隙刷。
      

      初步判断您这种情况还是出现了口腔溃疡，这是一种非常常见的口腔黏膜性的疾病，建议这段时间饮食尽量清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，吃完东西后及时的漱口，保持好口腔卫生，避免口腔溃疡出现感染，如果会出现明显疼痛，可以口服1~2天的消炎药。
      

      看你的描述，考虑是牙龈粘膜溃疡，可以喷桂林西瓜霜，每天三次，注意保持口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口，避免食物残渣积存，避免太热太硬辛辣刺激的食物。
      
      以上是对“不确定是不是口腔溃疡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！