左下腹经常胀痛，有时候跑步或者走路走快乐都会痛

      腹痛腹泻，饮食辛辣生冷食物以后加重，体重下降和能量消耗多，营养吸收少有关系，注意饮食规律避免辛辣生冷刺激，避免肠道功能紊乱，避免腹泻以后营养吸收好才能健康
      

      病情分析：
      这个情况就是胃肠功能紊乱引起的。平时的话注意饮食就可以，其他都没有什么问题的，注意肚子不要受凉了
      指导意见：
      平时注意清淡饮食，辛辣油腻刺激的食物都不要吃，注意肚子不要受凉，腹泻的话吃一点双歧杆菌来调理。
      

      病情分析：
      你好，您这种情况的可以去做一个肠镜，看看有没有结肠炎的情况。平时的饮食一定要注意辛辣油腻刺激，寒凉的东西还是要少吃胃肠疾病的，三分治病7分养，所以自己一定要多注意。如果是查的有这个结肠炎什么的积极的治疗，以防并发症的发生。
      指导意见：
      平时的一日三餐一定要按时吃，刚从冰箱里拿的出来的食物或者是寒凉的食物，尽量的少吃辛辣油腻刺激的也少吃。这下大蒜，葱，辣椒，腌制食品，酱豆腐，咸菜，这些对胃肠都不太好，所以一定要少吃多吃点新鲜的绿叶的蔬菜，两餐之间可以吃适度的吃一些粗粮，然后呢，嗯，喝点酸奶，如果是牛奶喝了容易腹泻的话，那就不要喝牛奶，两餐之间可以喝点酸奶，这样增加肠道益生菌对这个肠道功能恢复也有一定的好处。建议去查一查明确病因，积极的治疗，祝您生活愉快。
      
      以上是对“左下腹经常胀痛，有时候跑步或者走路走快乐都会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！