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杜亚文 枣庄市胸科医院 副主任护师
擅长: 结核,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病
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2019-04-19 21:45:37
百分之15到百分之18，如果超过百分之20就算是肥胖，那就需要减肥，要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
2019-04-19 21:53:01 我要投诉
病情分析：
一般成年人的体脂率男性15%到18%，女性25%到28%，体脂率应该保持在正常范围。
指导意见：
若体脂率率过高，体重超过正常值的20%以上，就可以视为肥胖，体脂率是指人体脂肪重量在人体总体重所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的。
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