减肥中凌晨一点吃一份鸡排会胖吗？

      你好，你这样的生活规律是很容易导致肥胖的，早饭没有吃很容易导致胆结石或者是胃部不适等情况，因此建议你要注意饮食结构以及时间等，以免引起不必要的麻烦等。
      

      你好，吃完了饭接着睡觉很容易发胖，但是，如果你觉得饿，不吃饭就睡不着觉，还是应该吃的。建议不要吃鸡排，可以吃点低热量的食物。偶尔下班后吃些零食是不会影响你身体发胖的。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，你正在进行减肥，不吃早饭，中午也吃的不多，晚上回去大概是四五点才睡着，早上起不来。这种情况，考虑是体内能能量不足的可能性。
      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，你的这情况饮食情况，完全不能满足身体里能量的需要，偶尔下班后吃些零食是不会长胖的。
      以上是对“减肥中凌晨一点吃一份鸡排会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！