健康咨询描述: 个人湿气太重了,有一点胖,总减不下来!舌苔厚有口气,脸上一直不停冒痘什么祛痘产品都用过了,无济于事。毛孔粗大还总出油头发也有油得快还伴有脱发能用中药调理吗?
你说的情况应该是痤疮。与青春期内分泌旺盛以及生活也习惯有关系。注意别吃辣的,别吃油腻食物,尤其是油炸食物。别吃甜的饮料,过这个冰激凌,蛋糕,面包,饼干,点心等甜腻食物。多吃水果蔬菜,一天吃一斤就有绿色蔬菜,可以有效控制症状。晚上不要熬夜,出门注意防晒,最好是物理防晒,戴帽子口罩打伞,局部多么润肤乳保湿,让皮肤别干燥也可以有效改善症状
病情分析:
你好。湿气比较重,脸上容易长痘痘。中医常见的是湿热或者上火引起的。可以让中医摸脉,根据症状舌苔脉象综合判断,确定证型,用中药整体调理。
指导意见:
需要注意平时的生活饮食习惯,不要吃辛辣的,不要吃刺激性的食物,少吃肉食和油腻的。保持心情舒畅,不要有思想压力,生活起居要有规律。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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