我阴茎勃起好像不是太硬

      阴茎勃起不硬，有可能与肾虚、劳累、精神紧张有关，建议注意休息，保持良好的心态，平时多参加一些户外活动，增强体质，饮食上多吃一些牛羊肉、动物内脏、海鲜类食品、韭菜、山药等具有补肾作用的食物。养成规律饮食睡眠习惯，避免熬夜，应该会有所帮助。必要时看下中医，在大夫指导服用中成药进行调理一下。
      

      病情分析：
      首先生殖器如果平时勃起不好，或者勃起硬度不高的话，需要考虑是肾透支的表现，与平时过度手淫熬夜有很大关系
      指导意见：
      这种情况可以先从平时生活习惯来改善，比如注意避免过度频繁的手淫习惯，控制一下，然后避免熬夜以及久坐等改善这些生活不良习惯后大部分是可以恢复的。