血压问题，真的不知道怎么办了

      你好，根据你的描述，考滤是一级高血压。在你第一眼，低脂低胆固醇饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。不吃辛辣油腻刺激性的食品，多喝水，多进行体育活动，提高身体素质，控制体重。

      你好！你可以更换降压药控制血压，饮食规律清淡易消化高维生素忌暴饮暴食生冷辛辣刺激性高胆固醇高脂肪食物，多吃水果蔬菜，限制钠盐的摄入，避免劳累熬夜，避免情绪紧张，多运动减轻体重。
      

      你好，当血压经常大于或者等于150/100mmhg，需要服用降压药治疗，长期高血压引起心脑肾不好。复傲坦有引起心率快的副作用。建议看心内科医生，吃美托洛尔看看。停复傲坦。
      
      以上是对“血压问题，真的不知道怎么办了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答。看了你的情况，女性，31岁，血压升高，建议口服苯磺酸氨氯地平，血压控制在一百四九十以下，根据血压调整降压药。注意低盐低脂饮食，戒烟限酒。心率快，如果持续不缓解，建议到医院就诊，检查心电图，心脏超声，明确具体情况。祝你一切顺利。

      病情分析：
      你这个血压，只是轻度的升高，暂时可以不用降压药物。生活中多注意调整一下就好了，如果调整不好的话，再应用降压药物。
      指导意见：
      1、低盐，吃饭一定清淡，每人每天6g食用盐，也就是一小啤酒瓶盖。2、低脂，少吃油腻性食品，多食用蔬菜水果。3、低糖，甜点、面包、奶油、蛋糕等甜品尽量别吃。4、忌烟酒刺激，不吸烟还好，吸烟的话一定戒掉。5、规律作息，不能经常熬夜，充足的睡眠是机体恢复的最佳良药。6、活动锻炼，提倡有氧运动，增肌减脂。7、监测血压变化，如果通过以上几点能够将血压控制在140/90以内则没有问题，如果半年内仍不能将血压控制在正常或者血压更高了，则再口服缬沙坦降压治疗。

      病情分析：
      你好！你近期的血压和心率正常，今天的心率偏快了，可能与睡眠不足有关。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，低盐、低脂肪饮食，避免熬夜、精神紧张，保证睡眠充足和心情愉悦。如果持续不适建议去医院心电图检查。