腰脊椎疼，弯久了就很疼！

      这种情况考虑腰肌劳损可能性比较大。建议避免弯腰久坐过劳，注意休息，适当腰部功能锻炼，局部理疗（直流电或干扰电治疗），推拿，针刺，可以配合中医中药治疗，必要时到骨科就诊详细检查。
      

      这种情况考虑长时间久坐或者劳累导致腰背劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。
      

      根据你的描述，你的症状是因为长期弯腰导致的，建议注意休息，休息时平卧硬板床，加强腰背肌功能锻炼，如练习倒着走路，骑自行车，小燕飞等，局部可采用推拿，按摩等理疗措施，如症状不见好转，可去正规医院骨科就诊，做腰部核磁共振检查，以明确诊断
      
      以上是对“腰脊椎疼，弯久了就很疼！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述考虑腰肌劳损，建议适当休息一段时间，建议局部热敷烤电微波治疗，建议口服舒筋活血药物，建议注意保暖，不要着凉受寒。平时练习游泳倒走练习腰背肌力量。
      

      病情分析：
      你好，出现的症状多考虑是腰椎疾病引起的问题，有可能是你长期弯腰工作而引起的腰椎间盘突出。
      指导意见：
      建议这种情况最好避免长时间弯腰，疼痛难以忍受的时候尽量休息，可以去医院做一个腰椎核磁共振看一下。