健康咨询描述: 请问如何能瘦脸,就是变瘦,,马上要夏天了,穿裙子怎能出肥肉,可以吃减肥药吗,那种何理饮食的,我知道
减肥药物都有副作用,其本质是抑制吸收、促进排泄,除了会对胃肠道刺激外,还会加重肝肾负担,而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼,容易反弹,一但反弹,后续再减肥的困难会进一步加大,所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程,需要合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。只要坚持,一定会达到自己预期的目标。
病情分析:
建议减肥,尽量是不要使用减肥药,以免引起身体内分泌的紊乱。
指导意见:
建议你最好是饮食方面适当的控制一下热量,然后需要多进行运动锻炼,如果腰部的脂肪比较多的话,可以通过转呼啦圈。
病情分析:
想减肥,一般不要吃减肥药,因为所有的减肥药都有付作用,后果不堪没想!
指导意见:
如果减肥,还是采用合理膳食加适量运动,合理饮食你知道的,每天运动半小时慢跑快走,练瑜珈,都可以!:
以上是对“请问如何能瘦脸!我想变瘦可以吃减肥药吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,不建议你吃减肥药,减肥药有副作用,长时间吃影响你的身体健康,停药后会还出现反弹现象。
指导意见:
建议:自己调理一下饮食,最好是多运动,只有运动才能消耗多余的脂肪,运动还能起到塑形作用,这样也不会影响你的健康。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线