背上长了一个小黑点，不知道是什么

      这种情况有可能是由于你日常生活中的饮食，导致出现的应该问题不大，不必担心。在饮食方面建议你需要忌口，不要吃生冷刺激性食物，如果是没有缓解最好是到皮肤科就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述及图片来看考虑皮脂腺囊肿，建议去医院外科医师手术治疗。
      指导意见：
      你好，建议保持皮肤清洁卫生，穿全棉的内衣内裤并勤换洗，忌刺激性洗涤用品，忌搔抓皮肤，忌热水烫洗，用温水清洗，合理膳食，忌烟酒辛辣刺激的食物，不熬夜，多喝温开水，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，适度运动，增强体质。