肥胖想做袖状胃手术，希望有效果

      体重指数高达28.7，确实是有肥胖症，建议最好不要手术，手术有一定的风险，科学有效的减肥办法就是严格控制饮食，采取分餐制，每日三餐每餐主食不要超过100克，另外长期坚持运动可能体重肯定会降下来。

      你好，只要不是太过肥胖，不建议手术减肥。最好的减肥方法，是根据自己时间安排坚持每天进行40分钟以上不间断运动，如慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、骑行，野外爬山等项目，根据个人喜好可以随时变换，建议项目由弱到强循序渐进，中间坚持不下来，换快步走也行，但就是不能停！这样才会减肥，大约1个月就会有成效。

      你好，不知道你采取过什么样的措施进行过减肥，减肥是个持久的过程，不是立竿见影的事，建议你慎重考虑手术，首先通过饮食结构调整，多吃水果蔬菜和优质蛋白质含量丰富的蛋类奶类瘦肉鱼类，少吃油腻油炸食品，适当减少主食量，加强运动如跑步跳绳游泳等，尽量每天定时定量运动，长期坚持应该会有效果。
      以上是对“肥胖想做袖状胃手术，希望有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你说的情况分析，袖状胃手术确实有效果，但是毕竟需要手术，但也需要配合饮食控制。
      指导意见：
      建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，不食动物内脏动物脂肪及油炸食品，吃饭少喝稀饭，控制面食，不吃甜食，坚持运动锻炼。