病情分析:
      脉象沉一般多指气血不足,体内湿气较重,气滞血瘀及食积等症状
      指导意见:
      这个情况可以多吃些补血益气的食物,适当运动锻炼,提高自身免疫力,排除体内湿气,可以每天泡泡脚。                                                                     
哪哪些食物可以降血脂改善这种情况呢
山楂,萝卜,豆腐及鱼等等都可以
好的,谢谢您的帮助
客气了,能帮到你就好
                                          你好,根据你的描述分析。应考虑气血不足,气血两虚。平时注意加强锻炼。积极参加户外活动,坚持跑步,打球,跳健身操等活动,促进血液循环。增强自身体质。每晚热水泡泡脚。保持良好的心情。
                                                                          
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