一片一片的鸡皮疙瘩，摸起来粗糙但是不疼不痒

      没有图片不好直接诊断，最好能发一张图片看看，目前这种情况有可能属于缺乏维生素微量元素导致的毛周角化症，跟自身的家族遗传也有关系，可以多吃蔬菜水果，用尿素软膏涂抹，可以改善，但是不一定能完全除根。
      

      病情分析：
      根据你现在所描述的问题，建议最好到医院皮肤科面见医生明确诊断
      指导意见：
      建议首先保持愉快的心情，和就诊医生良好沟通，确定疾病性质，积极配合治疗，平时坚持每天适量有氧运动，促进血液循环，提高机体免疫力至关重要

      病情分析：
      我很高兴能为你回答这个问题，这有很可能是毛周角化。
      指导意见：
      毛周角化多发生于儿童和青少年，以皮肤干燥者。平时应加强营养，多吃维生素ae等。对皮肤的保养。可以做一些物理疗法。
      
      以上是对“一片一片的鸡皮疙瘩，摸起来粗糙但是不疼不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个应该是考虑水分缺乏引起的这些情况可以适当的。用
      指导意见：
      您可以尽量多喝一些水，可以适当的用温水毛巾敷一下，皮肤粗糙的地方，平常的话可以适当的用一些补水的洗面奶