你目前头疼的原因主要还是你睡眠质量不好导致的,失眠症的治疗目前有两种,一是心里调整,建议你自我调整心态放松心情,可以多做户外活动,增强体育锻炼!实在不行可以服用镇静药物改善睡眠质量!
什么药 能改善睡眠了?
可以服用佐匹克隆片睡前一片
安眠药可以吗
可以,但是不要长期服用!
嗯,哪里开安眠药了
应该去医院开,精神科肯定能开
你好,睡眠障碍是当今困扰人们的问题之一。建议你首先进行自我调整,放松身心,适量运动,规律作息。多做放松冥想。睡前半小时喝杯热牛奶,温热水泡泡脚,听听舒缓助眠的音乐。可以找中医调理一下。也可以找催眠师进行催眠治疗!
安眠药可以吗?
必须要经医生开处方,药店也有处方医师
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