洗牙以后注意什么？需要用什么牙膏

      通过你的描述，知道了你的困惑，牙齿洗牙以后，需要用软毛的牙刷，用一般的牙膏进行刷牙就可以，要顺应牙齿的长轴移动牙刷，每次保证刷牙三分钟，将牙齿表面清洁干净，洗牙当天饮食上尽量的以流质饮食和软食为主，等待第二天以后就可以恢复正常饮食即可。
      

      病情分析：
      你的描述洗牙后是需要注意口腔的清洁的，否则菌斑结石是有可能复发的。
      指导意见：
      建议消除紧张，洗牙后建议掌握正确的刷牙方法，牙刷建议选择小头的软毛的，刷牙要刷力量轻柔，避免拉锯式刷牙，另外保持口腔清洁，每半年去口腔科检查一下口腔状况。