你好!像你说得这种情况,灵芝氨基酸是一种保健品,是可以适当的摄入一些的。其在体内通过胃肠道吸收以后,合成人体所需要的蛋白质。长跑需要消耗机体的能量,包括糖,脂肪和蛋白质。
病情分析:
灵芝氨基酸主要是用于增强免疫力,一般是不用于助长跑等体育运动。正常的体育运动锻炼,尽量是自然状态适量运动。
指导意见:
第一,是具有抗肿瘤和能够增强人体免疫力的功效。第二,是抗衰老的功效,灵芝中含有丰富的多糖等物质能够促进核酸和蛋白质的合成,还能够清除人体的自由基,进而达到保护细胞的效果。第三条是具有氧气安神的功效。这是由于灵芝本身具有镇静安神的功效,尤其是对于精神衰弱和失眠患者是非常有疗效的。第四条是具有美容的功效。建议参加体育运动时尽量不要使用主要功效不对合的药来"助力"。
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