睡眠不太好，身体阴阳不平衡

      你好，像是你这种情况你这个应该属于一个睡觉时候盗汗引起的，在中医中总的来说应该属于一个气阴两虚的情况，可以口服些知柏地黄丸试试能不能改善，另外一个适合些生脉饮。
      

      你好，很高兴回答你提出的问题，这种情况考虑可能是植物神经功能紊乱、神经衰弱引起的症状。建议你注意休息，避免过度劳累及长时间一个姿势，枕头高度适中，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，避免焦虑紧张。注意局部保暖，防止受凉，可以去正规的医院中医科，进行辩证施护，中药调理。
      

      病情分析：
      不知道你盖的被子是不是合适，假如你要是经常这样的话考虑可能有肾虚的情况。
      指导意见：
      要是经常这样建议去医院中医科调理一下，注意多喝水，饮食营养全面，晚上盖的被子，最好是厚薄合适的。
      以上是对“睡眠不太好，身体阴阳不平衡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个情况可能有点盗汗，中医讲还是气虚，阳虚所导致的，因为失去了固摄能力。
      指导意见：
      这个情况中医调理比较好，当面看看舌苔脉象，你自己生活方面也要节制，养成良好的生活习惯。