健康咨询描述: 仰着睡觉时打呼噜厉害,还经常咬舌头两侧。仰着睡觉时(特别是大脑刚入睡时)经常像条件反射一样瞬间咯噔咬舌头一下,就是大牙咬舌头两侧,特别痛。侧卧差一点,请问各位专家是怎么回事?谢谢!:
你好,打呼噜主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。经常咬到舌头要看看是不是湿热引起的舌体肥大,建议看看中医。
如果你比较胖,仰卧睡觉就会有睡眠呼吸暂停综合症。也会经常咬舌头。所以建议你今后最好是侧着身子睡觉。最好是朝左侧睡觉,这样不会压迫到心脏。这样有利于身体健康。
你好,根据你描述的情况,可能是身体湿热重,舌体肥大,建议平时多喝水,多吃蔬菜水果,戒烟戒酒,忌心理刺激性食物,保持良好睡眠姿势,睡觉前散散步听听歌放松心情,可以吃清热解毒凉血药物进行治疗,
以上是对“仰卧睡觉时经常咬舌头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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