仰卧睡觉时经常咬舌头

      你好，打呼噜主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。经常咬到舌头要看看是不是湿热引起的舌体肥大，建议看看中医。
      

      如果你比较胖，仰卧睡觉就会有睡眠呼吸暂停综合症。也会经常咬舌头。所以建议你今后最好是侧着身子睡觉。最好是朝左侧睡觉，这样不会压迫到心脏。这样有利于身体健康。
      

      你好，根据你描述的情况，可能是身体湿热重，舌体肥大，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，忌心理刺激性食物，保持良好睡眠姿势，睡觉前散散步听听歌放松心情，可以吃清热解毒凉血药物进行治疗，
      
      以上是对“仰卧睡觉时经常咬舌头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的疑问。你描述自己在仰卧睡觉，是经常会不自觉的咬到自己的舌头，建议你可以到医院去做一个脑部以及颈椎部位的CT排除器质性病变。
      指导意见：
      针对你的描述，建议你可以先去做身体检查，如果没有器质性病变，有可能是一种下意识的动作，不要太过去关注它。