健康咨询描述: 本人长期手淫15年,经过反复确认造成了阴阳两虚,虚到极点的那种,特别容易疲惫,神经衰弱,现在已经完全戒除手淫3个月,经常跑步,身体有些恢复,但是还是容易疲惫,在吃六味地黄丸和附桂地黄丸两个一起吃,吃了半个月了,对于恢复而言我感觉还算不错,我想问接下来我该怎么做,具体需要多久才能恢复到正常人,现在最主要是腰痛,两边不痛,中间的腰椎痛,以前两边也痛,特别容易疲劳,这个问题有恢复很多,但即使是这样也现在也容易疲劳,一疲劳就会感觉神经衰弱,请问我这种情况大概需要多久才能恢复,对了我还有黑眼圈,长期的,肯定是肾虚导致的
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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