慢性胃炎，食物停在胃里不消化，而不适，

      慢性胃炎大多数人都会有，你不要太在意，只要按照医嘱按时服药就好。吃饭时应该细嚼慢咽，养成这样的好习惯利于身体健康。你也要调整睡眠：建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；每天都要给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶和咖啡，可以喝一杯牛奶助睡眠；可用莲子和百合各100克，熬成汤睡前服用。

      指导意见：
      这种疾病，首先的注意饮食规律，避免吸烟喝酒，可以吃点保护胃黏膜的，帮助消化的药物就可以治愈，药物可以吃点阿莫西林胶囊，吗丁啉，兰索拉唑胶囊，鸡内金合用就可以治愈

      病情分析：
      你有慢性胃炎食物在胃里不消化，这是因为肠胃蠕动功能出现问题。吃饭太快的话会在胃里卡住，明显消化蠕动能力比较慢。
      指导意见：
      这种情况可以看中医内科医生，吃中药调整。平时注意饮食清淡，不吃生冷食品和辛辣刺激食品，平时多喝一些面粥养胃，饭后20分钟之内不要躺下，每天早晚坚持锻炼身体，提高免疫力和肠胃蠕动能力。
      以上是对“慢性胃炎，食物停在胃里不消化，而不适，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！